So oft solltest du deine Zahnbürste wechseln
Zahnärzte empfehlen, dass sowohl Erwachsene als auch Kinder ihre Zahnbürsten alle drei Monate austauschen sollen. Durch die tägliche Zahnpflege wird der Bürstenkopf mit der Zeit ausfransen. Wenn die Borsten ausgefranst sind, ist es Zeit für eine neue Bürste. Denn dadurch können entstehende Zahnbeläge nicht mehr richtig gereinigt werden und sogar das Zahnfleisch beschädigt werden. Somit können Blutungen entstehen, die eine Gefahr für die Zahngesundheit bedeuten.
Diese Zeitspanne ist außerdem sehr wichtig, weil sich mit der Zeit vermehrt Bakterien und Pilze auf den Borsten ablagern können. Bakterien lieben feuchte Umgebungen und lieben nasse Zahnbürsten. So können sich über einen Zeitraum von drei Monaten viele Bakterien ablagern, die die Zahnhygiene verschlechtern können. Dies wiederum kann zu Plaque und Zahnstein auf den Zähnen führen.
Wie oft elektrische Zahnbürste wechseln?
Eine elektrische Zahnbürste ist ein toller Helfer, um die Mundgesundheit zu verbessern und Plaque zu beseitigen. Hierbei gilt auch die Faustregel, den Bürstenkopf alle drei Monate zu wechseln. Das reicht bei täglicher Benutzung der Bürste aus. Sorge am besten frühzeitig für genügend Nachschub.
Experten-Tipp: Kalendereintrag setzen
Du willst genau wissen, wann du deine Zahnbürste wechseln musst? Erstelle dir einen Kalendereintrag! Die drei Monate vergehen im Flug… deine Zähne werden es dir danken!
Nach einer Krankheit die Zahnbürste tauschen
Du solltest auch daran denken, deine Zahnbürste auszutauschen, wenn du dich von einer Krankheit wie einer Grippe oder einer Erkältung erholt hast. Wie oben bereits erwähnt können sich Keime, Bakterien und Pilze auf der Zahnbürste sehr gut vermehren. Wenn du also erst eine Krankheit hattest, können die Bakterien dich sogar erneut anstecken.
Daher ist die Verwendung einer frischen Zahnbürste nach einer Krankheit immer zu empfehlen.
Unangenehmer Geruch oder veränderter Bürstenkopf
Eine frische und saubere Zahnbürste ist essenziell in der täglichen Zahnpflege. Ein verfärbter Bürstenkopf oder ein unangenehmer Geruch sind Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, die Bürste auszutauschen.
Bakterien, Lebensmittelreste und eine falsche Trocknung können allesamt zu einem Anstieg von Keimen in den Borsten führen. Daher ist es wichtig, die Zahnbürste bei Auftreten eines unangenehmen Geruchs bereits vor dem drei Monate Zeitraum zu wechseln.
Aber auch wenn die Borsten vor dem Wechselzeitraum stark ausfransen, ist die Zeit gekommen eine neue Zahnbürste zu besorgen. Ursache für das schnelle Ausfransen kann mehrere Gründe haben. Oftmals wird mit zu viel Druck die Zähne geputzt, doch es kann auch an einer falschen Putztechnik liegen.
Zahnbürste richtig aufbewahren
Es ist auch wichtig, dass du deine Zahnbürste zwischen dem Auswechseln richtig aufbewahrst und pflegst.
- Zahnbürste richtig abspülen: Spüle die Borsten nach dem Zähneputzen gründlich mit Wasser ab und schüttle die überschüssige Feuchtigkeit ab.
- Hochkant trocknen lassen: Nach dem Abschütteln solltest du sie immer aufrecht in einem sauberen Zahnputzbecher aufbewahren. Das sorgt dafür, dass die verbleibende Restfeuchtigkeit gut abtrocknen kann.
- Zahnbürsten nicht zusammenstellen: Jeder Zahnputzbecher sollte eine eigene Zahnbürste besitzen. Wenn sich unterschiedliche Bürsten berühren, können Kreuzkontamination von Keimen entstehen.
Unser Fazit
Beim Zähneputzen muss nicht nur für den Nachschub der Zahncreme gesorgt werden. Sondern auch deine Zahnbürste sollte bei täglichem Gebrauch alle drei Monate ausgetauscht werden. Das ist eine der wichtigsten Maßnahmen zum Schutz deiner Mundgesundheit – aber das allein reicht nicht aus! Achte darauf, dass du deine Zahnbürste auch richtig aufbewahrst und sie nach jeder Krankheit auswechselst, damit deine Zähne weiterhin strahlend schön bleiben!
Wenn du diese einfachen Tipps befolgst, kannst du sicher sein, dass du immer eine frische Bürste zur Hand hast, wenn du sie brauchst.
gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werden wir mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine Mehrkosten. 
